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Ein Muscle-up (auch Zugstemme oder Durchzug) ist eine sportliche Eigengewichtübung zur Kräftigung der Muskeln.
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Er wollte ihnen zur physischen Kräftigung einen direkten Zugang zu Natur und frischer Luft mit Freiluftübungen (Gymnastik) ermöglichen.
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Überdies sind sie gesund zur Kräftigung des Zahnfleisches.
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Er hatte bei seiner Verwaltung zunächst die innere Hebung und Kräftigung der Nation im Auge.
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Die Trainingsziele liegen insbesondere in der Kräftigung und dem Aufbau der Muskulatur sowie der gezielten Fettverbrennung.
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Neben der Reposition, dem Einrenken des entsprechenden Gelenks ist eine Kräftigung der gelenkführenden Muskulatur u. a. mit Physiotherapie der erste Schritt einer Behandlung.
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Eine effektive Atemtherapie soll zum Abbau atemhemmender Widerstände, Abbau von Fehlatembewegungsformen, zur Sekretlösung, zur Ventilationssteigerung, zur Kräftigung der Atemmuskulatur und zu einer allgemeinen Leistungssteigerung beitragen.
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Die Kniebeuge ist eine sportliche Übung zur Kräftigung der Muskulatur, insbesondere der Oberschenkelmuskulatur.
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Im letzteren Fall wird durch eine ständige, unbewusste Ausgleichsbewegung eine Kräftigung der Muskulatur erreicht.
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Früher gehörte die Abgabe von Wein an Kranke zur Unterstützung der Heilung und Kräftigung zu den Aufgaben der Spitalstiftung.
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