Der Oberarm sollte wieder am Körper bleiben und sich nicht bewegen.
KURZHANTEL-BEINCURLS Platzieren Sie im Stehen eine Kurzhantel zwischen Ihren Füssen , legen Sie sich dann bäuchlings auf eine Bank , mit Ihren Knien über dem Rand .
Platz 9:
de.mimi.huThe upper arm should remain on the body and do not move.
QUICK WEIGHT -BEINCURLS Place standing a dumbbell between your feet, put then on her stomach on a bench with your knees over the edge.
9 Place:
de.mimi.huihn gekrönet und mit Herrlichkeit ;
Du hast ihm Macht über das Werk Deiner Hände gegeben , alles zu seinen Füßen gelegt .
( Psalm 8;
www.bertoldhummel.deFor you have made him little lower than the heavenly beings and have crowned him with glory and majesty.
You gave him charge over the works of your hands, you have put all things under his feet.
( Psalm 8;
www.bertoldhummel.deDas Sofitel Concierge-Team ist Ihnen gerne mit Tipps zum einzigartigen Kultur- und Einkaufsangebot behilflich.
Wir legen Ihnen Bogota zu Füßen !
Carlos PARRIOS ( + 57 ) 1 / 6212666 - Concierge bei Sofitel Bogota Victoria Regia
www.sofitel.comThe Sofitel concierge Team will be delighted to guide you through its unique addresses for culture and shopping.
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