The spina scapulae is a compact plate of bone, which obliquely crosses the dorsal surface of the scapula and topographically separates the supraspinatous fossa from the infraspinatous fossa.
It begins in a relatively flat area at the vertical border with a smooth, triangular surface, over which the tendon for insertion of the caudal part of the trapezius glides.
Toward the lateral, the spine gradually elevates and ends in the acromion, which overhangs the shoulder joint.
flexikon.doccheck.com) ist eine kompakte, quer über die dorsale Fläche der Scapula laufende Knochenleiste, die die Scapula topografisch in die Fossa supraspinata und die Fossa infraspinata teilt.
Sie beginnt relativ flach am Margo medialis mit einer glatten dreieckigen Fläche, über die der Sehnenansatz des kaudalen Anteils des Musculus trapezius gleitet.
Auf Ihrem Weg nach lateral steigt die Spina an und endet im Acromion, welches das Schultergelenk überdacht.
flexikon.doccheck.comThe new Trapezius Relief Pad ( TRP ) was developed by the well-known dressage trainer Eberhard Weiß and perfected in close collaboration with Passier for launching on the market.
The TRP distinguishes itself from conventional pads by means of the two special recesses in the sensitive rearward part of the trapezius muscle.
These oval recesses provide demonstrable pressure relief: the horse can breath more freely and snort more contentedly.
www.passier.comDas neue Trapezmuskelentlastungspad ( TEP ) wurde von dem bekannten Dressurausbilder Eberhard Weiß entwickelt und gemeinsam mit Passier zur Marktreife geführt.
Das TEP unterscheidet sich von herkömmlichen Pads durch die beiden Aussparungen im empfindlichen, rückwärtigen Teil des Trapezmuskels.
Die ovalen Aussparungen wirken nachweislich druckentlastend:
www.passier.comTherefore, it should be included in as many workouts as possible.
The rowing exercise works on the muscles of the shoulder blades zone (trapezius and rhomboid muscles), on which the backpack straps lean directly.
Exercise We must start by standing up with the shoulders extended to the sides; then we bend the upright back forward while at the same time we lift a weight from the flexed knee up until the hip.
www.trekkingchile.comÜbungsziel Die obere Rückenmuskulatur neigt besonders zur Abschwächung und sollte daher bei möglichst vielen Übungen mit einbezogen werden.
Die Ruderübung trainiert die Schulterblatt-Muskulatur (m. trapezius/ m. rhomboidei) auf der die Rucksackgurte direkt aufliegen.
Übung Im schulterbreiten Stand beugen wir den geraden Rücken nach vorne und ziehen die Langhantel vom gebeugten Knie bis zum Hüftknochen.
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