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Trizeps <-[es], -e> [ˈtriːtsɛps] СЪЩ м АНАТ

Trizeps

triceps м

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немски

Bei dieser Methode wird das Gewicht auf mehrere Muskeln verlagert, wie zum Beispiel die Rotatoren und den Trizeps.

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Hierbei wird vor allem der Trizeps trainiert.

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Der Trizeps besteht aus drei Muskelköpfen.

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Ebenfalls den Trizeps trainierende Übungen sind der Dip oder Trizepsextensions am Kabelzug.

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Wiederholten Verletzungen am Trizeps verhinderten eine Rückkehr zur Saison 2019.

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Während der eine zum Beispiel ein Gelenk streckt, winkelt der andere es an (z. B. Bizeps und Trizeps).

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Dadurch können die Tiere die notwendige Kraft zum Graben aufbringen, da der hier ansetzende Trizeps aufgrund der größeren Länge des Fortsatzes die Hebelwirkung verstärkt.

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Eine deutliche Verlängerung des Olecranons verstärkt enorm die Hebelwirkung des Unterarms, da dort der Trizeps ansetzt.

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Gesteuert wurde sie mit dem Bizeps und dem Trizeps des Oberarmstummels.

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Aufgrund dieser Bewegung sollen vor allem die Muskeln in den Oberarmen (insbesondere der Bizeps und der Trizeps) zum Muskelaufbau angeregt werden.

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