Die Grundcreme in einen Becher füllen und erkalten lassen.
7. 300 g Magerquark und 20 ml Kirsch unterziehen.
8.
www.pacojet.chZubereitung :
Netzmelone in Würfel schneiden, mit Magerquark und Limettensaft vermischen.
Rahm, Gemüsebouillon und Basilikum beigeben.
www.pacojet.comPreparation :
Slice the cantaloupe melon into cubes, mix with low-fat quark and lime juice.
Add cream, vegetable bouillon and basil.
www.pacojet.comHalswickel können die Entzündungsprozesse hemmen sowie schmerzlindernd und abschwellend wirken.
Dazu Magerquark auf den Hals auftragen, mit einem Tuch umwickeln und etwa 20 Minuten einwirken lassen.
Trinken und inhalieren Sie bei Reizhusten Thymiantee oder bereiten Sie einen Tee aus gehackten Zwiebeln und Honig.
www.swica.chThroat compresses can inhibit the inflammatory process, offer pain relief and reduce swelling.
You can also apply low-fat quark to the throat, wrap a towel around the throat and leave it in place for 20 minutes.
Drink and inhale thyme tea or make a tea of chopped onions and honey if you have a dry cough.
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